chaine de distribution qui claque

Salut a tous
j'avais trouvé un sujet de l'un d'entre vous qui expliquait comment retendre la chaîne de distri primaire,
mais je retrouve plus le sujet alors je me permet de le relancer 

j'ai ma chaine de distri qui claque a foid et au passage de vitesse
je souhaite me remonter les manches mais j'ai plusieurs questions pour y arriver
la chaine a 85mkm mais je souhaite tenter de la retendre moi même avant au cas ou elle serait encore en bonne etat
j'ai crus comprendre qu'on pouvait le faire via le tendeur de chaîne avec un petit tournevis plat

je voulais savoir déjà ce qu'il fallait démonter pour accéder au tendeur de chaîne?
ensuite comment on actionne le tendeur pour la retendre?
et comment sait on qu'on est au bon réglage?
ensuite en fonction de la pression ou de la course tu tendeur peu on vérifier l’état de la chaîne sans avoir a ouvrir le moteur? 

voila si vous avez des bonnes infos, des photos ou même des liens video 
ce serai super je vous remercie d'avance

Salut pour ta chaine , ton pretentionneur est sous la rampe de carbu tu devisse le bouchon avec une cle de 19 si je me souvient bien ,et tu enleve le ressort et enfin tu enfonce un tournevis au fond en appuyant jusqu a ce que tu entende un clic.et tu remonte le ressort puis le bouchon.mais c est une solution provisoir je te conseillerai de remplacer ta chaine vu ton kilometrage et ton descriptif.apres c est toi qui vois! V

Tu a des infos par là:
https://suzuki-rf.1fr1.net/t1082p45-la-distribution-et-jeux-au-soupapes?highlight=distribution

Pour plus de précisions il te faudrait la RMT.
Va voir ta messagerie du forum, je t'envoie un MP

merci a vous ça me fait plein de bonnes infos que je vais pouvoir étudier
j’espère que ce sera pas trop compliqué il me reste déjà pas trop de cheveux sur le caillou.
merci et bonne route a vous